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Béatrice, Coach et éducatrice sportive diplômée d'Etat.



Lundi 18h30 , mardi 12h30
 
Total Body Training : renforcement musculaire , on travaille tout le corps avec différentes techniques d'entrainements, avec haltères, élastiques...sans oublier le gainage.

Mercredi 18h30 / Jeudi 9h30 / Vendredi 12h30

Pilates Fusion:  Pour développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures et améliorer sa souplesse. Un mélange de plusieurs disciplines pour un travaille en profondeur. 

Jeudi 18h30

Fitball: Enchainement d'exercices ludiques pour séance dynamique. Le fitball permet de développer sa force, son équilibre et tonifier son corps.

Mon objectif, transmettre de l'énergie, de la motivation et l'envie de bouger! 

cours collectifs fitness

Nos petits plus

  • Espace restauration et boisson
  • Douches individuelles